𝐀𝐜𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝 𝐲 𝐏𝐞𝐧𝐬𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐃𝐞𝐫𝐫𝐨𝐭𝐢𝐬𝐦𝐨.

.

Sin pensamiento positivo es difícil ser creativo y encontrar soluciones a situaciones complicadas y negativas. 𝑬𝒍 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒏𝒐 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆 𝒆𝒏 𝒄𝒓𝒆𝒆𝒓 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒐𝒅𝒐 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒂𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒄𝒆 𝒆𝒏 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒅𝒂 𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒐. Eso sería una simpleza enorme. Claro que en la vida suceden circunstancias dramáticas y tristes.

¿Quién puede decir lo contrario?

Lo que promulga el pensamiento positivo es que, pase lo que pase, lo importante es aprender a gestionar nuestras emociones con Actitud Positiva y Constructiva. Ser capaz de convertir las vivencias en experiencias y estas en aprendizaje. Tener capacidad para abordar lo que acontece con entereza y determinación. Ser conscientes de que el sufrimiento reside en nuestra mente y que si nos dejamos llevar por los pensamientos negativos terminaremos siendo esclavos del dolor y de la tristeza.

.

𝑺𝒖𝒇𝒓𝒊𝒎𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝒍𝒂 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒅𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒋𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒗𝒆𝒏𝒄𝒆𝒓 𝒑𝒐𝒓 𝒍𝒐𝒔 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒓𝒓𝒐𝒕𝒊𝒔𝒕𝒂𝒔. Y pensando con una actitud positiva es más fácil «cargarse» de motivación, de entusiasmo, de valentía, de fuerza… y de amor para afrontar situaciones adversas y aprender de ellas.

.

Claro que pueden aparecer «momentos malos» en nuestras vidas, así es la vida… pero no sufrimos por lo que nos ocurre, sino por cómo lo interpretamos, por cómo y cuánto nos entregamos al dolor. Toda tragedia tiene su tiempo de duelo, por supuesto, pero con actitud positiva se «sale» antes de las mismas y habiendo aprendido e integrado experiencias enriquecedoras para nuestro crecimiento y desarrollo personal.

.

Pero el pensamiento positivo no solo nos sirve para gestionar de forma más «llevadera» las situaciones desfavorables, adversas y desgraciadas. Sobre todo, nos ayuda a potenciar nuestras capacidades y habilidades personales y profesionales, a fortalecer la empatía y la resiliencia, a facilitar relaciones más saludables, a emprender actividades con entusiasmo, a valorar los momentos y gozar de lo que hacemos… y a reforzar la confianza en uno mismo, en los demás y en la Vida, contribuyendo a nuestro bienestar general y calidad de vida. Para hablar de Pensamiento Positivo hay que saber en qué consiste este concepto y no confundirse y compararlo con el optimismo exagerado o enfermizo.

.

El pensamiento positivo forma parte importante de estudios científicos relacionados con el Lenguaje Positivo y con la Piscología Positiva (Martin Seligman, Christopher Peterson, etc.).

En definitiva, 𝒆𝒍 𝑷𝒆𝒏𝒔𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝑷𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒏𝒐 𝒏𝒊𝒆𝒈𝒂 𝒍𝒂𝒔 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒏𝒆𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂𝒔, ni mucho menos las situaciones adversas, hostiles y desfavorables, pero SÍ sostiene que es más enriquecedor gestionar dichas emociones y las circunstancias que acontecen en la Vida, «hablándonos en positivo», tratándonos mejor y queriéndonos más. De esa forma aprenderemos a Aceptar, Soltar y VIVIR con plenitud y consciencia. Cada uno, puede pensar y opinar según su perspectiva y conocimientos, y por supuesto vaya por delante mi respeto, pero en mi opinión necesitamos preocuparnos menos y ocuparnos más. Menos exageraciones y morbo, menos exaltación del miedo, menos intensidad en sufrir las preocupaciones… más comprender que 𝑻𝑶𝑫𝑶 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂, 𝒑𝒆𝒓𝒐 𝑵𝑨𝑫𝑨 𝒆𝒔 𝒕𝒂𝒏 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒅𝒆𝒓𝒍𝒆 𝑻𝑶𝑫𝑨 𝒍𝒂 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒄𝒊𝒂.

.